Enzymes digestives bio
Où trouver les enzymes dans l’alimentation ? Ils sont synthétisés par le pancréas et le foie, mais sont également apportés par les aliments crus : fruits et légumes, céréales germées, fruits à coque, produits laitiers non pasteurisés. Comment obtenir plus d’enzymes ? Enrichir ses plats avec des graines germées assure également un bon apport en …