Comment dégonfler du ventre rapidement ?
Comment vider les gaz du ventre ? Comment faites-vous ? Trouvez le point 3 doigts sous le nombril. Mains posées à plat sur le ventre, paumes au niveau du nombril, appuyez les doigts sur cette zone, étendez-les vers l’extérieur en inspirant, puis expirez. Répétez ce mouvement 3 fois puis faites une pause. Comment vider son …