Quels sont les effets des plateforme vibrante ?
Exercice ventre plat : squat jump Position de départ : Debout, les deux pieds écartés à la largeur des hanches, les orteils légèrement tournés vers l’extérieur et les abdominaux tendus. Exercice : pliez les genoux et poussez les fesses vers l’arrière pour faire un squat. Comment affiner ses cuisses avec une Plate-forme vibrante ? Qui …