Spécialiste de la perte de poids
Vous parcourez l’étiquette
Est-ce dangereux de manger trop de protéine ? Manger trop de protéines diminue les niveaux de calcium. Les aliments riches en protéines, en particulier les viandes, peuvent réduire les niveaux de calcium. En conséquence, nous pouvons souffrir d’ostéoporose et avoir généralement une bonne santé osseuse. Comment savoir si vous buvez trop de protéines ? Les …
Est-ce que l’Ensure fait grossir ? Lorsque vous avez besoin d’aide pour gagner ou maintenir votre poids, Calories Plus fournit 50 % plus de calories et de protéines que Create® Regular. Il peut être utilisé comme complément à prendre avec ou entre les repas, ou comme substitut de repas. Comment perdre du poids avec Assurez-vous? …
Imaginez une femme de 70 kg après un programme de perte de graisse. Pour perdre du poids, elle a calculé qu’elle devait manger 1800 calories par jour. Elle a décidé de manger 2 g de protéines par kg de poids corporel. Cela fait donc 70 X 2 = 140 g de protéines par jour. Quelle …
Quelle quantité de whey pour maigrir ? Il est conseillé de consommer environ 25 à 30 % de vos calories quotidiennes sous forme de protéines pour obtenir les meilleurs résultats de perte de poids. Par exemple, une dose de Whey Professional 80 offre 20g de protéines par dose. Comment utiliser la whey pour perdre du …